- 147 €
PROTOCOLE PERFORMANCE
- Cours
- 29 Leçons
Ne changez pas votre swing. Changez votre score ! Ma méthode complète (Mental, Nutrition, Stratégie) pour maîtriser vos tournois.
CONTENU DE FORMATION
6 MODULES DISTINCTS
Vous performez en entraînement et au practice, mais jouez deux fois votre index en compétition ? Le problème n'est pas votre technique, c'est ce qui l'entoure ! Le stress du départ, la panne d'énergie au trou n°13, les erreurs de jugement stratégique... C'est là que se perdent vos points. Et c'est là que j'interviens !
L'AVANT-TOURNOI
La performance est le résultat de votre préparation. Maîtrisez l'avant-tournoi avec un entraînement ciblé par type de parcours, une reconnaissance de parcours idéale et une routine d'échauffement qui vous met en confiance au départ du 1 !
INCLUS : 4 vidéos
"Préparer son tournoi en amont" (10min)
"Comment effectuer une reconnaissance de parcours" (21min)
"Éveil musculaire" (10min)
"Échauffement et mise en confiance d'avant-partie" (21min)
2 fiches récap
"Préparation du tournoi"
"Pour ne rien oublier + déroulement de l'échauffement"
LE CARBURANT DU JOUEUR : Sommeil et nutrition
De l'heure exacte de votre coucher au détail de votre nutrition trou par trou, apprenez à gérer votre énergie selon votre heure de départ. Un plan d'action millimétré pour garder une lucidité totale et éviter l'effondrement physique en fin de partie.
INCLUS : 5 vidéos
"Grands principes du sommeil et de la nutrition" (22min)
"Gérer son départ vers 8h" (5min)
"Gérer son départ vers 10h" (3min)
"Gérer son départ vers 12h" (4min)
"Gérer son départ vers 14h" (4min)
3 fiches récap et 1 fiche "Le pack nutritif du parfait golfeur + les recettes de Flo"
UN MENTAL DE WINNER : Outils de terrain et score mental
Ne subissez plus vos pensées, agissez dessus. Découvrez 10 leviers mentaux actionnables immédiatement entre deux coups. Utilisez votre fiche de débriefing pour calculer votre "score mental" après chaque partie et identifier vos axes de progression.
INCLUS : 2 vidéos
"Les 10 leviers mentaux à actionner pour améliorer son mental" (25min)
"4 outils magiques à utiliser sur le parcours pour contrôler votre esprit" (8min)
1 fiche
"Débriefing mental du 19ème : Calcule ton score mental"
SECRETS DE BRISCARD : Maîtriser l'imprévu
Le guide de survie pour sauver votre carte quand tout déraille. Apprenez les intentions et les set-ups de secours pour stabiliser votre geste, même quand la pression est a son maximum, ainsi que les astuces de vieux briscards pour mieux chercher vos balles, optimiser vos drops et utiliser les règles à votre avantage.
INCLUS : 3 vidéos
"Savoir jouer sous pression" (12min)
"Mes 5 conseils de petit singe malin" (13min)
"Mes 5 conseils de briscard des fairways" (12min)
STRATÉGIE : L'art de bien jouer en jouant moyen
Les points perdus viennent souvent de mauvaises décisions. Je vous donne les clés pour verrouiller votre score : lecture de trajectoire, choix de club sous pression et gestion des zones de danger.
INCLUS : 3 videos
"Les clés stratégiques depuis le tee de départ" (8min)
"Les clés stratégiques pour une attaque de green sans risque" (13min)
"Savoir calculer le bénéfice/risque" (10min)
1 pense-bête
"L'antisèche du golfeur"
L'APRÈS-PARTIE : Analyser pour progresser
Ne laissez pas une contre-performance vous miner ou une victoire vous aveugler. Apprenez à prendre du recul grâce à mon questionnaire d'auto-analyse et ma fiche de débriefing. Identifiez vos statistiques réelles pour savoir exactement ce que vous devez travailler et construire vos prochains succès.
INCLUS : 1 vidéo
"L'après-partie, récupération et recul sur la performance" (7min)
2 fiches
"Débriefing statistique et global du 19ème"
"Les bonnes questions à se poser"
QUI SUIS-JE ?
Joueur de golf depuis l’enfance, j’ai 25 ans de pratique dans les jambes, dont 15 au haut niveau. J’enseigne depuis 2014, mais je n'ai jamais quitté le terrain : je joue toujours en tournoi régulièrement.
Pourquoi c’est important ? Parce que je suis confronté aux mêmes murs que vous.
La pression qui vous écrase au départ du 1 ? Je connais.
Le swing qui lâche et la confiance qui s'envole ? Je connais.
Le trajet retour avec le moral en berne tout le dimanche soir ? Je connais trop bien.
Mais après des années de recherche, j’ai enfin trouvé mon équilibre. Cela fait maintenant 5 ans que je joue mon meilleur golf, et surtout, que je prends un plaisir immense sur chaque parcours.
J’ai enfin compris ce qui permettait la performance durable. Aujourd’hui, mon objectif est simple : vous transmettre ces solutions concrètes pour que vous fassiez, vous aussi, un bond de géant dans votre jeu.
Vos avis m'encouragent et me confortent dans mon travail et dans son utilité !
PRÊT À RAFLER LA MISE EN TOURNOI ?
Profitez d'un tarif de lancement à 97€ au lieu de 147€ jusqu'à lundi minuit !
JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS !
Est-ce que ça correspond à mon niveau ?
Bien sûr ! Ce sont des conseils universels que j'applique à moi-même, et que j'explique à tous mes élèves en cours de golf !
Combien de temps faut-il y consacrer ?
Ce n'est pas un programme d'entraînement, il y a les 3H30 de contenu à visionner à ton rythme, et les fiches explicatives qui résument ces vidéos sont directement applicables pour ta prochaine compétition !
L'accès est-il limité dans le temps ?
Non, l'accès est à vie, y compris les mises à jour !
Qu'est ce que ça va m'apporter vraiment ?
Je ne suis pas un enseignant classique, je suis également joueur pro, et je garde un lien direct avec le jeu ce qui m'aide à comprendre mes élèves et leurs problématiques. Je te donne les solutions que j'ai trouvées pour mieux jouer sous pression, mieux gérer ton jeu stratégiquement, des clés mentales simples d'utilisation, et la manière dont tu va construire ta saison pour progresser dans la durée, en prenant du plaisir. Ce chemin ? C'est aussi le mien !
Comment se passe l'accès à la formation ?
Une fois inscrit, tu as un accès immédiat aux contenus de la formation. Tu peux désormais en profiter sur ton ordinateur/smartphone.
Est-ce que la valeur de cette formation justifie son prix ?
Très franchement, la valeur du contenu vaut largement son prix. J'ai à coeur de rendre mes connaissances accessibles au plus grand nombre. Pour le même prix en cours de golf, tu en apprendrais 10 fois moins !
J'ai encore des doutes !
N'hésites pas à me contacter par mail : floales33@gmail.com , je me ferait un plaisir de répondre à tes interrogations !